幸福的九個預示-萬葉集

美國《預防》雜志近日指出，如果以下九件事中，你能做到一半以上，就預示著你的未來會非常幸福，或者現在的你比自己想象中要更幸福。
　　
　　拍照片喜歡露齒笑：從小拍照就喜歡露齒笑的人，幾十年后離婚率比其他人小五分之一。物以類聚，人以群分，愛笑的人容易吸引和自己一樣快樂的人，共同攜手步入穩固的婚姻殿堂。
　　
　　旅游紀念品擺桌上：紀念品會經常提醒人記住旅游時美好的時光，并鼓動你再次出去旅游。
　　
　　不太喜歡看電視：最快樂的人看電視比普通人少30％。他們把大部分時間用于經營社交關系、讀書或參加各種活動。
　　
　　平時愛喝熱飲料：手捧一大杯熱茶或熱咖啡，會讓人從身體到心里都覺得溫暖，這種溫暖會導致人的想法更積極、更陽光。愛喝熱飲的人比愛喝冷飲的人更友善、慷慨，更容易信任他人。
　　
　　再忙也要去運動：喜歡慢跑等運動的人，壓力水平比久坐者少70％，在生活中也很少抱怨。每天只要抽17～34分鐘做適度運動，快樂感會迅速提升。
　　
　　有兩個最好的朋友：最近一項調查指出，在已婚的654名成年人中，有兩個朋友的人精神狀態最佳。如果朋友超過兩人，幸福感并不會增加。
　　
　　性生活很和諧：身體親密接觸是幸福感的重要組成部分。已婚人士的性生活此單身者多30％，所以他們更快樂。
　　
　　和快樂的人住得近：和快樂者交往會讓你更快樂。如果這人住得離你很近，在800米之內，會增加你42％的快樂感；如果超過3200米，快樂感會下降22％。
　　
　　有一個姐姐或妹妹：有婦姐或妹妹的女性在社會上能獲得更多支持，她們性格通常比較樂觀，解決問題能力更強。這是因為姐妹之間比兄弟之間更容易互相支持與交流，從而增加凝聚力。