瘦身比賽獲獎感言

跑步獲獎感言怎么寫

感謝老師和校長對我的培養(yǎng)，謝謝大家對我的支持，謝謝你們鼓舞我，為我打氣加油，如果沒有你們的鼓勵我可能早就跑不動了謝謝你們

我一定下次會更加努力的。

獲獎感言（員工獲獎要包含感謝老大，同事之類的）

首先很感謝公司給了我這么好的一個施展才華的平臺，讓我各方面絕技得到了淋漓盡致的發(fā)揮，以至受到公司對我工作能力的認(rèn)可。

在今后的工作做我會更加熱愛工作，積極主動，能吃苦耐勞，作出更好的更完美的業(yè)績。

不辜負(fù)公司對我期望。

謝謝大家

減肥成功后給你帶來最大的感受是什么

減肥過后更多的是成就感吧，因為自己的努力，自己得到了很好的結(jié)果。

也會因為自己變得更優(yōu)秀而感到高興。

剛做完瑜伽想在微信朋友圈說說心情

長跑心得體會跑步就像生活一樣，都會遇到很多困難，我們只有堅持不懈，持之以恒地維持我們的意志力，讓我們持之以恒，鍥而不舍地走下去，這樣我們才會體會到其中的樂趣，從中獲得健康的身體和許多其它豐富的知識。

上周體育課老師讓我們進(jìn)行了一項非常有意義的活動——5000米長跑，針對個中辛苦與感受，下面分享一下我的心得體會：一、長跑運動的目的跑步可以增強(qiáng)抵抗力，加速新陳代謝，促進(jìn)消化吸收，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善內(nèi)分泌功能，增強(qiáng)心肺功能……同時，5000米長跑也作為本學(xué)期體育測試項目之一，更重要的是本著“我鍛煉、我快樂

”的理念。

二、長跑運動的過程

【第1句】：時間：2024年12月17日下午16：00——16:30

【第2句】：地點：學(xué)校跑道

【第3句】：流程：整體以慢跑為主，跑幾圈之后輔之以變速跑，基本上是慢跑再加速快跑，若跑累則采取慢跑加快走相結(jié)合的方式，三、長跑運動的體會風(fēng)肆虐地吹著，我不僅沒有感到暖和，反而覺得更冷了，我的手如冰塊一般，我一邊搓著手，一邊跑著，一開始并不覺得怎么累，隨時間一分一秒的過去，距離一點一點的拉長，就覺得非常累，我已有一些喘，，腳也開始有一些無力，兩只腳上好像綁了鐵似的，邁也邁不動，那時我就真的不想跑了。

但是，如果我這一次放棄的話，就永遠(yuǎn)鍛煉不了我的身體與耐心；如果我這一次放棄的話，在之后遇到其它的困難我也一定會放棄，而且永遠(yuǎn)不能獨自去克服困難。

在長跑中，最大的問題就是堅持。

有時自己懈怠，偷懶不想去運動。

減肥心得提綱怎么寫

【第1句】：首先寫自己自己的減肥成果，瘦了多少，多長時間開始的

【第2句】：寫自己一開始的心理狀態(tài)，然后到后來慢慢習(xí)慣的心理狀態(tài)的變化

【第3句】：減肥的堅持的心酸，很多時候都會變化

【第4句】：注意事項，有什么感想和建議

六年感情感慨語言

如果你晚飯吃,肯定瘦得,一個月起碼5斤.不過你減了起效果又吃回晚飯了,那肯反彈.難道你有信心這輩子都不吃晚飯?我建議你還是不要這樣減.我之前也試過,中午和晚上都吃得很少,大概就是吃幾條菜和一些飯,開始很有恒心,堅決沒吃宵夜,大家都說我瘦了,我自己看就沒看出來,但是量了一下,瘦了5斤吧,我都忘了持續(xù)多久了.但是那段時間臉色很難看,沒血色.其實真的沒變漂亮.說一下現(xiàn)在我95斤左右,165,那時減肥曾經(jīng)90斤以下,真的沒發(fā)現(xiàn)哪里瘦了,可能是臉瘦了吧,其實我是想瘦腿的...而且你這樣減可能會把不想減的部位都減掉了,想減的部位就沒效果,現(xiàn)在我就有點怕這樣.如果你還在發(fā)育期間,千萬別減,你日后會后悔的.后來就恢復(fù)正常的吃,一下子就長回來了,我也經(jīng)常吃垃圾食品啊,現(xiàn)在看我自己也一直在95斤左右,這因人而異的,由體質(zhì)決定,有的人喝白開水都長肉.我建議你就是每餐少吃一點,多吃菜少吃肉,長期下來肯定有效果的,自己也不用那么辛苦,這東西急不來的.另外說下聽說跳繩腿會變得很粗,我自己沒試過,提醒一下你吧.呀,你怎么問兩次了呢?!那我也答兩次吧~~哈哈~