這才是心理學(xué)讀后感(這才是心理學(xué)讀后感及摘要)

這才是心理學(xué)讀后感

《這才是心理學(xué)》這本書(shū)，讓我對(duì)心理學(xué)有了更深入的認(rèn)識(shí)。在讀完這本書(shū)之后，我對(duì)于自己的情緒和行為有了更多的思考和反思。

心理學(xué)的定義

在書(shū)中，作者給出了很好的定義：“心理學(xué)研究人們?nèi)绾胃兄⑺伎肌⒏杏X(jué)、行為以及與他人相互作用，并努力去解釋這些現(xiàn)象背后的原因。”讀完這句話(huà)，我明白了心理學(xué)并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的概念，它涉及到我們生活中方方面面。從此，我開(kāi)始嘗試從不同角度去看待周?chē)l(fā)生的事情。

情緒管理

在書(shū)中，作者提到了情緒管理這個(gè)話(huà)題。情緒管理可以讓我們更好地掌控自己的情緒，并且避免因?yàn)榍榫w失控而做出錯(cuò)誤決定。通過(guò)閱讀相關(guān)內(nèi)容，我意識(shí)到，在生活中遇到問(wèn)題時(shí)要保持冷靜，并且及時(shí)調(diào)整自己的情緒狀態(tài)。只有保持積極向上的態(tài)度，才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

社交心理學(xué)

社交心理學(xué)是心理學(xué)中的一個(gè)重要分支，它研究人與人之間的關(guān)系。在這一章節(jié)中，我了解到了很多有關(guān)人際關(guān)系的知識(shí)。例如，交友需要慎重選擇，找到志同道合的人可以讓自己受益匪淺。同時(shí)，我也明白了在溝通時(shí)要注意言行舉止，不要輕易傷害別人的感情。

自我認(rèn)知

自我認(rèn)知是指對(duì)自己思想、情感、行為等各方面進(jìn)行觀(guān)察和反思的過(guò)程。通過(guò)閱讀書(shū)中相關(guān)內(nèi)容，我意識(shí)到自我認(rèn)知對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)十分重要。只有清晰地認(rèn)識(shí)了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，在生活中才能更好地發(fā)揮自己的潛力，并且做出正確的決策。

總結(jié)

《這才是心理學(xué)》這本書(shū)給予了我很多啟示和幫助。通過(guò)閱讀它，我掌握了更多有關(guān)心理學(xué)方面的知識(shí)，并且在實(shí)踐中運(yùn)用。希望未來(lái)能夠繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)，并將所學(xué)應(yīng)用于生活中。