草莓的副作用和禁忌二篇
【篇一】草莓的副作用和禁忌
草莓的禁忌人群有哪些
1、經(jīng)常腹瀉的人
生活中那些經(jīng)常腹瀉的人不能吃草莓，因?yàn)椴葺陀幸欢ǖ臐櫮c作用，而且會對人類腸道產(chǎn)生一定刺激，會縮短人體排便時間，容易讓人類腹瀉的癥狀加重，另外那些痰濕體質(zhì)的人也不適合吃草莓，他們吃草莓以后身體也會出現(xiàn)不良反應(yīng)。
2、患有尿路結(jié)石的人
生活中那些患有尿路結(jié)石的人也不適合吃草莓，因?yàn)樗麄兂圆葺院髸尳Y(jié)石癥狀加重，容易引發(fā)疼痛，而且不利于身體內(nèi)結(jié)石的分解，對病情恢復(fù)極為不利。除了這些以外，那些患有高血糖的人也不適合吃草莓，因?yàn)椴葺且环N高糖水果，高血糖的人在吃草莓以后容易引發(fā)糖尿病。
3、草莓在日常生活中還禁止和黃瓜搭配在一起吃，因?yàn)辄S瓜中含有豐富的活性酶，它會破壞草莓中的維生素c會影響人體對維生素c的吸收，容易造成營養(yǎng)流失。另外草莓還不能和櫻桃搭配在一起吃，因?yàn)樗麄兌际菧責(zé)岬乃麄円黄鸪詴?dǎo)致上火，也會讓扁桃體炎高發(fā)。
【篇二】草莓的副作用和禁忌
提神醒腦
草莓含有豐富的維生素C，維生素C有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng)。其次，草莓中含有的強(qiáng)有效的抗氧化劑能有效地清除人體內(nèi)有害的自由基，其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量，以減緩衰老、保持腦細(xì)胞的活躍。這些都使得草莓具有改善憂郁、失眠、容易打瞌睡等癥狀的功能，幫人振奮精神、驅(qū)趕疲勞。
保護(hù)視力
草莓中富含豐富的胡蘿卜素與維生素A，可緩解夜盲癥，具有維護(hù)上皮組織健康、明目養(yǎng)肝，促進(jìn)生長發(fā)育之效。
促消化
食草莓對積食脹痛、胃口不佳、營養(yǎng)不良或病后體弱消瘦，是極為有益的。草莓中含有的果膠及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動，改善便秘。
