夏天長(zhǎng)期吹空調(diào)對(duì)身體的危害有哪些范文(通用3篇)

【篇1】夏天長(zhǎng)期吹空調(diào)對(duì)身體的危害有哪些

夏天吹空調(diào)的時(shí)候需要注意，不要長(zhǎng)期對(duì)著空調(diào)吹，溫度不宜開(kāi)得過(guò)低，因?yàn)樵诳照{(diào)房里面，毛孔和血液都會(huì)收縮，溫度過(guò)低或者直接對(duì)著空調(diào)吹，可能會(huì)導(dǎo)致感冒。

其次，需要注意定時(shí)通風(fēng)，空調(diào)房里面一般建議4到6個(gè)小時(shí)，開(kāi)窗通風(fēng)一次，每次通風(fēng)大約半個(gè)小時(shí)，可以避免細(xì)菌滋生，也需要定期清洗空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)，因?yàn)檫^(guò)濾網(wǎng)上的細(xì)菌和病毒，會(huì)通過(guò)空氣進(jìn)入到體內(nèi)。長(zhǎng)期待在空調(diào)房里面，一定要保持室內(nèi)溫濕度的適宜，可以在空調(diào)房里面放置加濕器，同時(shí)也要給身體補(bǔ)充充足的水分，因?yàn)橄奶斐龊贡容^多，可以適當(dāng)喝點(diǎn)淡鹽水，補(bǔ)充電解質(zhì)。

夏天的飲食也需要注意，不要吃高熱量、高脂肪的食物，盡量選擇清淡和容易消化、富含維生素的蔬菜、水果，有利于人體的新陳代謝。

【篇2】夏天長(zhǎng)期吹空調(diào)對(duì)身體的危害有哪些

1、咽喉炎，由于吹空調(diào)時(shí)室內(nèi)空氣的不流通，是很容易導(dǎo)致病毒和細(xì)菌大量的繁殖和生長(zhǎng)的，因此比較容易誘發(fā)咽喉炎。

2、凍出感冒，夏天室內(nèi)和室外溫度差別是比較大的，所以在空調(diào)房里的冷空氣中，會(huì)讓毛細(xì)血管收縮，同時(shí)還會(huì)讓汗腺孔閉合，這種情況下人體的抵抗力會(huì)減弱，體溫難以調(diào)節(jié)，很易引起感冒現(xiàn)象。

3、易致風(fēng)濕病，夏天室內(nèi)外溫度差大，溫度速降會(huì)導(dǎo)致人體難以適應(yīng)，從而讓人們?cè)谘谉嶂摹昂爸卤浴?，從而引起風(fēng)濕病的發(fā)生。

4、血糖升高，對(duì)于一些本就患有某些疾病的患者，對(duì)病情也不利，如糖尿病患者長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)的話，會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因?yàn)楹浯碳た蓪?dǎo)致體內(nèi)交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致糖尿病患者胰島素分泌不足，這樣一方面可造成血糖升高，另一方面還會(huì)因產(chǎn)熱不足耐寒能力也會(huì)變?nèi)酢?/p>

5、血壓升高，對(duì)于有高血壓的患者來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)等于是一種“冷加壓”的癥狀。“冷加壓”發(fā)生非?？焖?，可讓血壓很快升高。

6、干眼癥，長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里，冷空氣可導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)快，而淚液減少，最后引起干眼癥的發(fā)生。

7、傷肺，空調(diào)的涼氣是可通過(guò)人體的皮膚和汗毛而侵入到肺部的，加上空調(diào)也容易滋生細(xì)菌，很多細(xì)菌可隨空氣分散到空氣里，從而吸入到肺中，導(dǎo)致肺炎等肺部疾病的發(fā)生。

8、哮喘易反復(fù)，夏天空調(diào)的使用易誘使哮喘發(fā)作，另外空調(diào)中會(huì)藏有一些灰塵、粉塵等，吹到空氣中是很易誘發(fā)哮喘的。

9、面癱，夏季面癱患者會(huì)有所增多，而這都是空調(diào)惹的禍，當(dāng)夏天大汗后貪涼使用空調(diào)時(shí)，溫度的突然變化會(huì)對(duì)面部神經(jīng)造成刺激，從而可導(dǎo)致神經(jīng)管功能性障礙，發(fā)生面癱現(xiàn)象。

【篇3】夏天長(zhǎng)期吹空調(diào)對(duì)身體的危害有哪些

夏天長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)的危害?在三十多度的高溫里，最幸福的事情，莫過(guò)于躲在空調(diào)房里看劇、吃西瓜。面對(duì)夏日的高溫，有網(wǎng)友調(diào)侃說(shuō)，他們的命，是空調(diào)給的。然而，空調(diào)吹多了也不好，空調(diào)在給人帶來(lái)舒爽的同時(shí)，也會(huì)誘發(fā)“空調(diào)病”，危害人體健康。夏季一直吹空調(diào)有哪些危害夏天長(zhǎng)期吹空調(diào)，寒氣比較重，等寒氣進(jìn)入到身體里面之后，就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣受到損傷，從而還會(huì)導(dǎo)致消化功能受到很大的影響，會(huì)出現(xiàn)腹瀉腹痛的情況。

夏天吹空調(diào)，身體環(huán)境受到改變，從而讓機(jī)體受到影響，特別是女性朋友在月經(jīng)之前經(jīng)常吹空調(diào)，很有可能會(huì)出現(xiàn)氣血瘀滯或者經(jīng)血不是很順暢等情況，最終引發(fā)痛經(jīng)。

感冒發(fā)燒如果長(zhǎng)期開(kāi)著空調(diào)，會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)的空氣不流通，從而造成身體抵抗力變差，引起感冒，甚至還有可能出現(xiàn)咳嗽，嚴(yán)重的還會(huì)引起肺炎。心梗如果從空調(diào)房間到高溫的室外，這樣就會(huì)導(dǎo)致血管出現(xiàn)收縮的情況，再?gòu)氖彝獾降蜏氐目照{(diào)房里，會(huì)導(dǎo)致血管出現(xiàn)擴(kuò)張，如果這樣反復(fù)折騰，會(huì)讓血壓出現(xiàn)很大的波動(dòng)，有心臟病病史的患者可能會(huì)誘發(fā)心梗。頸肩腰腿痛長(zhǎng)期吹空調(diào)還會(huì)導(dǎo)致肩部、腰部、膝關(guān)節(jié)受涼，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，特別是經(jīng)常穿著短裙的女性，或者本身就有骨質(zhì)疏松的朋友，會(huì)引發(fā)肩周炎和頸椎病等。

咽炎如果長(zhǎng)期待在空調(diào)房里面，空氣流通不是很順暢，咽喉部可能會(huì)滋生細(xì)菌，最終引起咽喉炎。頭疼頭暈夏季長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，會(huì)導(dǎo)致腦部缺氧的情況，從而出現(xiàn)頭疼頭暈及記憶力下降，上班的時(shí)候沒(méi)有精神，嚴(yán)重的話還有可能會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。干眼癥如果長(zhǎng)期待在空調(diào)房?jī)?nèi)，冷空氣比較強(qiáng)，這樣就會(huì)導(dǎo)致淚液蒸發(fā)的速度比較快，可能就會(huì)引發(fā)干眼癥。