晨練作文300字 晨練_三年級(jí)-422字作文

媽媽常說我是一個(gè)“超級(jí)大懶蟲”，只要是周末的時(shí)候總是要等到太陽(yáng)曬到屁股上了才慢騰騰起床。媽媽希望我有晨練的習(xí)慣。于是，在幾天的時(shí)候媽媽用他的“超級(jí)音量”把我給叫醒了，我迷糊的看了眼時(shí)鐘：天吶，這也太早了吧，現(xiàn)在才五點(diǎn)半。

我的晨練路線是沿著我家附近的辦公大樓跑一圈。我覺得慢跑是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)我跑完時(shí)卻對(duì)曾經(jīng)的想法咬牙切齒。開始跑的時(shí)候我還覺得挺輕松的，可跑了一會(huì)兒我大口喘氣，胸口劇烈起伏，頭發(fā)被風(fēng)吹得亂七八糟，我覺得我再跑下去心臟就要跳出來了。這種精疲力竭的感覺讓人難受，“咳咳”實(shí)在受不了了，我彎了身子停了下來大口喘氣。我想起了體育老師交給我們的跑步技巧：跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……我按著這些方法去試試果真輕松多了。

晨練的感覺真好。

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