讀書(shū)有感的作文集合九篇
讀書(shū)有感的作文集合九篇
細(xì)細(xì)品味一本名著后，你有什么總結(jié)呢？這時(shí)最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦。但是讀后感有什么要求呢？以下是小編為大家收集的讀書(shū)有感的作文9篇，希望對(duì)大家有所幫助。
讀書(shū)有感的作文 篇1
在我很小的時(shí)候，我不喜歡讀書(shū)。因?yàn)槲艺J(rèn)為它沒(méi)有動(dòng)畫片中豐富多變的色彩，更沒(méi)有讓我哈哈大笑的幽默動(dòng)作。所以，我不喜歡讀書(shū)。
可是，有一次，我實(shí)在是太無(wú)聊了。就隨手拿起了一本母親以前給我買的童話書(shū)翻了起來(lái)。結(jié)果，這一翻可不得了了。我一下子就沉浸在了書(shū)的海洋。直到母親下班回家我都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。母親大聲叫了我?guī)紫挛也呕剡^(guò)神來(lái)。就這樣，我喜歡上了讀書(shū)。從童話書(shū)到連環(huán)畫?，F(xiàn)在有喜歡上了讀講述友誼的青少年讀物。
我很渴望讀書(shū)，但父親母親都是上班族，沒(méi)有那么多時(shí)間陪我逛書(shū)店。就算是有時(shí)間去，我也是屬于挑書(shū)的速度比蝸牛太慢的那種類型。所以，母親每次給我買書(shū)，一買就是5——8本。而代價(jià)是在15天之內(nèi)，我是不會(huì)再得到一本書(shū)了。
我愛(ài)讀書(shū)，它讓我沉浸其中；我愛(ài)讀書(shū)，它讓我入迷；我愛(ài)讀書(shū)，它讓我情不自禁。
讀書(shū)有感的作文 篇2
幸福是多元的，人家的幸福不一定是我們所要追求的，這個(gè)道理很簡(jiǎn)單，這就是說(shuō)我們不是他人的復(fù)印件，我們是一個(gè)有追求的、天然而成的自己。人生最大的悲哀就是身陷他人為自己設(shè)定的方式去順從的度過(guò)自己的一生，有錢人物質(zhì)生活的優(yōu)越這是個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，但是有錢人不一定就有自己的幸福。我在想，多數(shù)人一生不可能大富大貴，但這并不意味著我們?cè)谄椒财胀ǖ纳钪姓也坏叫腋＃也坏浇】档纳眢w，找不到明媚的陽(yáng)光，因?yàn)槲覀冇谐錆M自力的心，相親相愛(ài)的家人，志同道合的朋友。人生總是有幸福的，然而你不認(rèn)識(shí)它，你就覺(jué)得沒(méi)有幸福，所以說(shuō)，明明白白的追求什么，正正確確選擇什么，這大約就能認(rèn)識(shí)到幸福了。有的權(quán)貴明星說(shuō)，要能象普通百姓一樣隨便逛逛街吃點(diǎn)小吃該多好哇！有的大款說(shuō)，要能象農(nóng)民那樣，天天吸取著新鮮空氣，頭頂著藍(lán)天，腳踩著沃土，那該多么踏實(shí)?。∵€有一個(gè)皇帝總覺(jué)得自己不幸福，就派人四處尋找幸福的人，結(jié)果找回一個(gè)乞丐，他一無(wú)所有，卻天天唱著開(kāi)心的歌。乞丐有乞丐的幸福，皇帝有皇帝苦惱，其實(shí)他們分別都有自己的幸福和苦惱，只不過(guò)沒(méi)有認(rèn)識(shí)它們罷了。
有位哲人說(shuō)過(guò)這樣一句話，誰(shuí)認(rèn)識(shí)了幸福，誰(shuí)就擁有了幸福。這大約就是我們通常所講的那樣，生在福中要知福吧。幸福與人、與物質(zhì)都無(wú)必然的聯(lián)系，它只是各自心中一只快樂(lè)的歌。
讀書(shū)有感的作文 篇3
今天，我讀了《失眠的驢子》這本書(shū)?！妒叩捏H子——幽默的俗語(yǔ)故事》采用了夸張、比喻、對(duì)比等各種手法，把這本書(shū)寫得生動(dòng)活潑，而且詼諧有趣，真的就是一本寓意深長(zhǎng)的幽默故事書(shū)。
這本書(shū)里面有很多人物，讀了這本書(shū)我認(rèn)識(shí)了食蟻獸、老黃狗、失眠的驢子、“善良”的大花貓、青蛙小綠。也有很多的俗語(yǔ)。比如有“看事容易做事難”、“獅子大開(kāi)口”、“大狗翻墻，小狗學(xué)樣”、“當(dāng)局者迷，旁觀者清”。
這本書(shū)里的故事都很精彩，比如其中有一個(gè)故事是這樣講的。在一個(gè)沒(méi)有鏡子的世界里，牛和馬是好朋友，他們長(zhǎng)的不相同，但也有相同的，就是他們都很自信自己的長(zhǎng)相。牛認(rèn)為它有一雙世界上最美麗的角，而馬也認(rèn)為它有一副世界上最英俊的臉。一天，他們?nèi)ス涑?，看到一個(gè)叫“鏡子”的東西。他們不知道是什么東西，猴子告訴他們說(shuō)，這個(gè)東西能看見(jiàn)自己的長(zhǎng)相，像刮胡子就不會(huì)亂刮一通了。聽(tīng)了猴子的介紹，馬和牛都覺(jué)得不錯(cuò)，決定買下這個(gè)鏡子，很快，鏡子送到了。看到鏡子里的自己，兩個(gè)人都大吃一驚。牛尖叫著說(shuō)：“有著這滑稽彎角的家伙是誰(shuí)？”?！坝兄@超級(jí)長(zhǎng)臉的家伙又是誰(shuí)？馬也大聲嚷著。牛告訴馬說(shuō)，那就是你呀。馬也告訴牛說(shuō)，那也是你呀。這個(gè)時(shí)候他們才知道鏡子里的原來(lái)都是自己。
這個(gè)故事的意思是牛不知道自己彎角，馬也不知道自己臉長(zhǎng)。告訴我們每個(gè)人看清楚自己總是很難的，每個(gè)人總是很難認(rèn)清自己的缺點(diǎn)。
這本書(shū)非常好看，也教會(huì)了我很多道理。如果大家對(duì)這本書(shū)有興趣的話，那就趕快去看吧！
讀書(shū)有感的作文 篇4
從小到大，我讀過(guò)的書(shū)不可計(jì)數(shù)，它就像我的老師教給我許多知識(shí)。
記的我上了二年級(jí)后，我最愛(ài)不釋手的就是楊紅纓和“陽(yáng)光姐姐”伍美珍寫的書(shū)了。漸漸的這些都看過(guò)了，又開(kāi)始接觸散文、小說(shuō)等?，F(xiàn)在，我已經(jīng)四年級(jí)了，更加熱愛(ài)讀書(shū)。
我的書(shū)與鄰居比，我可算是一個(gè)小富翁了。但我還不太滿足，總是一而再，再而三的要求母親給我買書(shū)。有時(shí)我也會(huì)與朋友換書(shū)看。
隨著年齡的增長(zhǎng)，我又迷上了散文、小說(shuō)等。我深深的迷上了讀書(shū)。并得到了書(shū)中的知識(shí)。
隨著知識(shí)的增長(zhǎng)，我的寫作能力也因?yàn)樽x憶提高了不少。我寫的作文也常常被老師當(dāng)范文在班上朗讀。有很多人夸我的作文寫的不錯(cuò)，可我心中在想：都是書(shū)籍的功勞?。?/p>
我愛(ài)讀書(shū)，愛(ài)從讀書(shū)中獲得的知識(shí)。我迷讀書(shū)，迷讀書(shū)中優(yōu)美語(yǔ)句。
讀書(shū)有感的作文 篇5
偶然的機(jī)緣，在小鴨的家里，借到他伯伯王云昌先生的書(shū)——《讀書(shū)的夢(mèng)》。這是一本集小說(shuō)散文評(píng)論于一體的文集，也許是因?yàn)槟瞧綄?shí)質(zhì)樸的文風(fēng)，也許是小鴨所說(shuō)的，這是他伯伯用真實(shí)的經(jīng)歷寫的文字，我讀得格外的認(rèn)真。
《讀書(shū)的夢(mèng)》是本書(shū)的第一篇文章，王云昌先生又將其定為文集的書(shū)名，可見(jiàn)這篇小說(shuō)的重量！很久沒(méi)有看書(shū)了，也許是因?yàn)樯钜?，讀著書(shū)，聽(tīng)著輕緩抒情的音樂(lè)，發(fā)現(xiàn)特別輕易融入自己的感情。在那些烽火的年代，在那些苦難的歲月，讀書(shū)成了窮家孩子多么奢侈的夢(mèng)！故事中的主人公王小虎就是這樣的一個(gè)人物，他是一個(gè)窮人的孩子，為了生活，在他七歲的時(shí)候，父親就讓他拿著籃子撿糞為家里那兩畝地做肥料。這個(gè)年齡本是一個(gè)讀書(shū)的年齡，但是在貧窮的生活下，讀書(shū)是一個(gè)離他很遙遠(yuǎn)的夢(mèng)。看著小朋友背著書(shū)包高興地去上學(xué)，他羨慕著，但是他的環(huán)境不允許他讀書(shū)，因?yàn)楦F，他也成了別人嘲笑的對(duì)象。父親是個(gè)老實(shí)的人，不識(shí)字，常常被人“坑”了，但悲哀的是他還不知道！這些在王小虎幼小的心靈里，他多么希望自己能認(rèn)識(shí)字就可以不吃虧??！生活總是坎坷不平的，但是王小虎讀書(shū)的夢(mèng)并沒(méi)因?yàn)樯畹木狡?，環(huán)境的惡劣而放棄，他依舊做著這樣的夢(mèng)，他到學(xué)堂里窗外，一個(gè)人靜靜地聽(tīng)著里面的老師講的課，謂之“聽(tīng)書(shū)”。有一次因?yàn)槁?tīng)書(shū)，卻被鄉(xiāng)中惡霸的兒子欺負(fù)和侮辱，這樣的經(jīng)歷反而讓他讀書(shū)的愿望更加堅(jiān)定了，向父親提出，因?yàn)榧腋F，父親喝著罵他還打了他，其實(shí)他父親的心里并不愿意這樣啊~好不容易，父親終于被他所感動(dòng)，好不容易才有了讀書(shū)的希望，不想在那個(gè)年代，惡霸的欺凌，竟然抓他父親去充兵，除非拿田地贖他回來(lái)，“入伍當(dāng)新兵，十去九死”，為了父親，母親不得不拿那二畝地去贖父親，小虎的讀書(shū)夢(mèng)又破滅了…
讀這文章的時(shí)候，我心里很受感動(dòng)！除了感嘆那年代的殘酷，窮人的不容易外，更為王小虎那種對(duì)讀書(shū)的執(zhí)著而感動(dòng)！讀書(shū)，在王小虎的心里，這是多么美好的夢(mèng)想??！但是現(xiàn)在的一部分學(xué)生，在學(xué)校里風(fēng)光的不是書(shū)本，不是知識(shí)的陽(yáng)光雨露，而是手里拿著的是什么什么手機(jī)什么MP3、MP4，而是身邊有沒(méi)有一個(gè)女朋友，看到這些，想想那些風(fēng)雨的歲月，想起王小虎，給我的卻是一種悲涼的感覺(jué)！本來(lái)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)了，環(huán)境改變了，過(guò)去那種舊社會(huì)的艱難已經(jīng)過(guò)去了，在新的社會(huì)和生活面前，在美麗的校園里，我們的學(xué)生應(yīng)該高興，因?yàn)樗麄兪嵌嗝葱腋５囊淮?，明亮的教室，美麗的校園，良好的物質(zhì)條件，他們應(yīng)該在這樣的環(huán)境中接受知識(shí)的洗禮，應(yīng)該更好的讀書(shū)。但是，那些只有情節(jié)沒(méi)有故事的連續(xù)劇，那些噼里啪啦的`只有音響沒(méi)有品味的流行歌曲，那些電視庸俗的節(jié)目，似乎影響著我們這些年輕的學(xué)生們，他們變得嬌弱，變得經(jīng)不起考驗(yàn)，變得追趕潮流，而讀書(shū)，他們似乎忽略了，他們似乎忘記了自己學(xué)生的身份！怪不得有人說(shuō)，現(xiàn)在的孩子，是溫室里的花朵。也曾在報(bào)紙上看到部分學(xué)生脆弱的心里造成的悲劇，看著很感嘆！其實(shí)在王小虎的面前，我們是不是應(yīng)該反思？或者我們是不是該給我們的孩子講那些遠(yuǎn)去的那些艱難的歲月，而不要一味的遷就一味的順從？我并不擅長(zhǎng)寫社會(huì)現(xiàn)象的文字，上面的文字卻是我真實(shí)的想法！
應(yīng)該說(shuō)〈讀書(shū)的夢(mèng)〉這篇小說(shuō)讓我想到了當(dāng)代學(xué)生的一些現(xiàn)象，也讓我想起了自己的讀書(shū)歲月！比起王小虎我是幸運(yùn)的，我出生在20世紀(jì)的80年代，雖然家庭比較清貧，但是那些戰(zhàn)火連天風(fēng)雨飄搖的歲月離我很遙遠(yuǎn)，中國(guó)也正在改革開(kāi)放中。父親一直希望我們讀好書(shū)，可是我卻不能體會(huì)到父親的這種苦心！對(duì)于讀書(shū)，在王小虎的面前我是慚愧的，雖然我讀上了書(shū)，自己卻是那么沒(méi)心沒(méi)肺的，只知道到處瘋玩，也犯了不少錯(cuò)誤，老師的作業(yè)也當(dāng)耳邊風(fēng)，卻不知道我上學(xué)的學(xué)費(fèi)是我父親辛苦的血汗，每當(dāng)想到這些我的心里總是很懊悔，很恨自己那個(gè)時(shí)候的無(wú)知！真正喜歡上讀書(shū)，卻是因?yàn)闋敔數(shù)娜ナ?，爺爺一直都很疼我，但是那個(gè)秋天，爺爺終于是去世了，死于癌癥。爺爺?shù)娜ナ?，讓我很悲痛，讓我第一次有了?mèng)想，我希望做一名白衣戰(zhàn)士，一名醫(yī)生，我要救死扶傷，我要讓天下的爺爺們都能安享晚年，沒(méi)有病痛！也許是因?yàn)閴?mèng)想的使然，我本來(lái)排在全班最末幾名的我，竟然奮起直追班上的前幾名，我也第一次感受到書(shū)本的美好！第一次沉迷于書(shū)的世界！小時(shí)侯家里不知道為什么，有很多醫(yī)書(shū)，我總是偷偷的拿出來(lái)，悄悄地看，雖然我并看不明白，但是我也感受到醫(yī)學(xué)的世界很廣袤，也讓我的夢(mèng)想更加的強(qiáng)烈！家里的光景并不是很寬裕，但是爸爸很重視我們讀書(shū)，所以每個(gè)星期我們都有自己的零花錢，我把錢積聚起來(lái)，每當(dāng)錢到一定的金額，我習(xí)慣跑去流沙的圖書(shū)館，買我喜歡的書(shū)來(lái)看，喜歡書(shū)竟然喜歡到一天不讀一點(diǎn)書(shū)就無(wú)法睡覺(jué)的境界~！可惜，人生的路總是有很多的坎坷，不知道為什么，上了中學(xué)的我竟然成績(jī)一落千丈，我竟然失意于中考，我考不上我理想的高中！我不想說(shuō)中考的失敗在我人生的路上是怎樣沉重的打擊，夢(mèng)想落空了，兩手空空，面對(duì)父親的失望，我總是有一種很難訴說(shuō)的疼痛。父親希望我們可以在讀書(shū)的路上找到自己的人生方向，希望我們都有一個(gè)好的將來(lái)，但是那年我讓他失望了！這些往事總是叫人感嘆，叫人無(wú)奈。時(shí)間荏苒，沒(méi)想到幾年過(guò)去了，走上了社會(huì)，在社會(huì)中成長(zhǎng)，看著社會(huì)的種種，有時(shí)候心很冷，在夜深的時(shí)候，總是想起，想起往事中那些純真的歲月，想起讀書(shū)時(shí)代的種種，所幸讀書(shū)這個(gè)習(xí)慣我一直沒(méi)有改變！我喜歡讀各種各樣的書(shū)，無(wú)論是文學(xué)的還是社會(huì)的，還是那些地理宗教的書(shū)籍，很奇怪我都能包容并且認(rèn)真去讀，這么多年，圖書(shū)館書(shū)店還是我我常去的地方！
凌亂的文字，凌亂的思緒，是為《讀書(shū)的夢(mèng)》帶來(lái)的感想也！不期待什么，只希望更好的生活感悟！
讀書(shū)有感的作文 篇6
幸福，仿佛一直離我很遠(yuǎn)。但今天讀了《田野的孩子要讀書(shū)》一文之后，我深受振動(dòng)，和他們比起來(lái)我是多么幸福呀！
《田野的孩子要讀書(shū)》這篇文章主要講的是廣州北郊的江下村，有一片近40畝的連片菜地，。菜地中有一間靠農(nóng)民東拼西湊用舊木板和石棉瓦搭建的學(xué)校，60多個(gè)靠種菜為生的農(nóng)民的孩子，在這里讀書(shū)。無(wú)論嚴(yán)冷酷暑，天天早晨總能聽(tīng)到孩子們朗朗的讀書(shū)聲。這所學(xué)校在老師的辛勤勞動(dòng)、孩子們的刻苦學(xué)習(xí)，這所“窩棚學(xué)校”越來(lái)越有名氣。不久傳來(lái)了確切的消息，這間學(xué)校和他們父母那些散落在四方的“窩棚”都屬于影響市容的違章建筑，要被拆除。他們種的菜地也將被隊(duì)里收回。孩子們將和他們的父母一同回到貧困的老家，他們又失往了一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
讀了這篇文章我收益匪淺。他們?cè)谄D苦的環(huán)境下，仍然十分熱愛(ài)讀書(shū)，而我過(guò)著不愁吃、不愁穿、住著寬敞明亮的套房，過(guò)著幸福的日子，卻不懂得往珍惜，還經(jīng)常抱怨這個(gè)，抱怨那個(gè)。記得有一次我在造作業(yè)，外面電視播放著我最愛(ài)看的《歡樂(lè)英雄》，我真想出往看，可是作業(yè)沒(méi)做完，怎么辦。嗨，趕緊先把作業(yè)做完。一會(huì)兒，我還是經(jīng)不住電視響聲的***，心想：要是遲一點(diǎn)看，不久少看很多了嗎，再說(shuō)作業(yè)還有這么多。“算了，不管了?！蔽易匝宰哉Z(yǔ)道。停下筆連忙跑到客廳貪婪地看起電視來(lái)。電視演完，哎呀，已經(jīng)十點(diǎn)半了。我的眼睛上下開(kāi)始打架了。我想：先睡一下在起來(lái)做吧。我一躺下往就睡到了天大亮。作業(yè)仍然還有那么多沒(méi)，媽媽知道后責(zé)罵我：“作業(yè)沒(méi)做完就看電視，要是這單元沒(méi)考好，你看著辦吧?！蔽蚁敫?，但是一想都是自己不好，就悶悶不樂(lè)地，只好等著挨批了。
讀完這篇文章后，我知道媽媽是為我好，我不像田野的孩子一樣沒(méi)學(xué)上，而我是有學(xué)上而不認(rèn)真上，不懂珍惜今天的幸福生活。我想，今后我再也不會(huì)沒(méi)做完就往看電視了。
我很幸福，由于我有優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件，良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，和田野的孩子比起來(lái)真是天差地別。我今后一定要珍惜這來(lái)之不意的幸福生活，刻苦學(xué)習(xí)，把握本領(lǐng)，努力成為建設(shè)祖國(guó)的有用人才。
讀書(shū)有感的作文 篇7
我們學(xué)校開(kāi)展了一項(xiàng)十分有意義的活動(dòng)，那就是彩虹讀書(shū)行動(dòng)。活動(dòng)中我們?cè)絹?lái)越覺(jué)得讀書(shū)很有樂(lè)趣，學(xué)習(xí)很重要，像以前在地上玩洋畫，實(shí)在是浪費(fèi)生命。
老師不光告訴我們書(shū)中無(wú)數(shù)個(gè)感人故事，還告訴我們書(shū)中有黃金屋，書(shū)中有言如玉，還給我們推薦了一些十分有趣的書(shū)，像《大林和小林》，《吹牛大王歷險(xiǎn)記》等，正像課文里說(shuō)的那樣，老師是我們的指路人。
好多書(shū)我都喜歡，最先吸引住我的是兒童版《鋼鐵是怎樣煉成的》，保爾從小生活在那樣的社會(huì)里，受苦受窮，沒(méi)有機(jī)會(huì)上學(xué)，更沒(méi)有機(jī)會(huì)像我們這樣閱讀有趣的書(shū)籍?？墒潜柡苡赂遥苡幸懔?，很有理想，為了理想，他克服了各種困難，和疾病作斗爭(zhēng)，最后在幾乎雙目失明，全身癱瘓的條件下完成了自己的理想，思想了自己的愿望。
這本書(shū)激勵(lì)了我，使我感到一種堅(jiān)韌不拔的崇高精神，讓我學(xué)會(huì)如何勇敢的面對(duì)困難和真愛(ài)時(shí)間。
以后我要把書(shū)當(dāng)成我童年的伙伴，當(dāng)成我生活中的朋友。
讀書(shū)有感的作文 篇8
這是一本日記體的小說(shuō)，記載了小學(xué)生安利柯整整九個(gè)月的四年級(jí)生活?！皭?ài)”是整篇小說(shuō)是主旨，就在最平時(shí)的字里行間，融入種種人世間最偉大的愛(ài)，感人肺腑，引人深思。整部小說(shuō)以一個(gè)小學(xué)生最不染世俗的眼光審視著身邊的美與丑、善與惡。這里有讓安利柯深以為傲的好友卡隆的俠義之舉，有品學(xué)兼優(yōu)的班長(zhǎng)代洛西的助人為樂(lè);也有華梯尼的虛榮狹謹(jǐn)琵斯的傲慢無(wú)禮;還有樸實(shí)可愛(ài)的“小石匠”，堅(jiān)強(qiáng)不息的克洛西……完全在用受去感受生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
愛(ài)無(wú)處不在，老師之愛(ài)，同學(xué)之愛(ài)，父母之愛(ài)，老師的愛(ài)關(guān)心我們，給我們很多知識(shí)，關(guān)心我們的成長(zhǎng)……同學(xué)的愛(ài)幫助我們，幫助掉課或有困難的同學(xué)……父母的愛(ài)是天下最偉大的愛(ài)，莫過(guò)于父愛(ài)和母愛(ài)。
愛(ài)還有許多，我想;我們?cè)趽碛袗?ài)的同時(shí)，也要會(huì)創(chuàng)造愛(ài)，讓需要愛(ài)的人得到愛(ài)，讓整個(gè)世界充滿愛(ài)!
讀書(shū)有感的作文 篇9
朋友送我《陰影》這本書(shū)，說(shuō)是很不錯(cuò)，我拿來(lái)看，讀著讀著，發(fā)現(xiàn)這本書(shū)跟我的共鳴點(diǎn)越來(lái)越多，感受也越來(lái)越多?？催@本書(shū)的時(shí)候，我開(kāi)始將隨想隨感直接寫到旁白的地方。這是我看了這么多書(shū)第一次這樣批注，感覺(jué)非常好，如果再讀可以對(duì)比兩次讀書(shū)的思想有何不同。
理清了《陰影》這本書(shū)的思維脈絡(luò)，通過(guò)描述對(duì)我影響最深的幾點(diǎn)談?wù)勎业母惺堋?/p>
當(dāng)我們回顧過(guò)去的困難、痛苦時(shí)，試圖裝做從未經(jīng)歷這些痛苦；或者我們常常通過(guò)問(wèn)責(zé)他人，從證明他人錯(cuò)了的過(guò)程中，證明自己是對(duì)的，然后從中收獲快樂(lè)。
在試圖裝做未經(jīng)歷痛苦時(shí)，我們花費(fèi)大量的時(shí)間、精力在改變自己的感受方式、思考方式和行為方式上。這無(wú)非是希望將來(lái)有一天，我們的生活會(huì)自行發(fā)生變化，我們終會(huì)變得開(kāi)心。但是這種開(kāi)心只是短暫的。癥結(jié)在于“我們認(rèn)為自己就是故事的錯(cuò)誤觀念”。我們有很多方式來(lái)希望改變自己。但多數(shù)人仍然帶著痛苦停留在不可能得到修復(fù)的故事中。因此，這些人一直處在不能自拔的痛苦中。
在《陰影》這本書(shū)中，作者黛比.福特，清晰地指出了一下幾個(gè)方面。教我們?nèi)绾螖[脫內(nèi)心的痛苦。
1、放棄追求故事中的某種事物。
這里的故事是指一個(gè)人在他的生命歷程當(dāng)中，對(duì)自己的經(jīng)歷進(jìn)行演繹后的停留在大腦意識(shí)中事情。在這些意識(shí)中，有時(shí)充當(dāng)受害者角色，或者認(rèn)為自己膽小、自私、肥胖等等負(fù)面的或自信、勇敢等正向的意識(shí)。其實(shí)無(wú)論負(fù)向的還是正向的內(nèi)容，都是自己演繹的?？陀^事件是中立的，只是我們自己把中立的事件套上自己的邏輯后，形成的個(gè)人觀點(diǎn)或意識(shí)。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我們?cè)诳创录臅r(shí)候，要退一步，脫離事件本身，才有可能看到完整的事件。因此，我們要放棄追求你自己演繹的故事的某些“自以為是的事物”。
2、承擔(dān)責(zé)任是讓我們自己解脫的唯一途徑。
為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任，會(huì)認(rèn)識(shí)到人類擁有的全部力量。我們躍過(guò)個(gè)人故事所設(shè)定的限制范圍。拋棄了那些不斷給我們否定暗示的陰影信念，清楚自己具有理想和愿望的潛力。我想說(shuō)的是，一個(gè)人對(duì)所有經(jīng)歷過(guò)的事件都是自己的選擇，一旦承擔(dān)責(zé)任后，我們首先包容和接納自己的選擇，無(wú)論后來(lái)證明是否最佳選擇。從而接納了自己的不完美。當(dāng)然也就像作者說(shuō)的那樣----拋棄了給我們否定暗示的陰影信念。
每一次我們都有機(jī)會(huì)選擇以不同的角度看待所經(jīng)歷的事情或者所接觸的人，這是我們定義自己世界的機(jī)會(huì)，發(fā)揮作用還是無(wú)能為力，完全在于我們自己的選擇。
3、正確認(rèn)識(shí)自己的痛苦和經(jīng)歷。
并勇敢地經(jīng)歷痛苦。下面這段文字所表現(xiàn)出來(lái)的觀點(diǎn)，從一個(gè)全新的視角看我們的經(jīng)歷，很獨(dú)特，很積極向上的視角。
原文如下：當(dāng)我們回顧過(guò)去的種種，無(wú)論是從開(kāi)心的還是悲傷的經(jīng)歷中，我們都能發(fā)現(xiàn)自己的特殊性?！艾F(xiàn)在，我為什么需要那種信念或經(jīng)歷呢？那段經(jīng)歷如何引領(lǐng)我向世界作出哪些貢獻(xiàn)呢？如果沒(méi)有那樣經(jīng)歷，那么現(xiàn)在我會(huì)缺少哪些智慧呢？”這樣反問(wèn)自己。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)并利用故事帶給我們的智慧時(shí)，我們就會(huì)明白自己真正整合了故事。當(dāng)我們吸收了故事的精華后，我們將具備作出特殊貢獻(xiàn)的能力。我們恩能夠與世人分享智慧，因?yàn)橛辛酥暗姆N種經(jīng)歷，我們可以更好地向他們傳授這些智慧。在我們掌握故事背后的故事后，我們樂(lè)意讓世人從自己的生活閱歷中得到啟迪，所以我們需要通過(guò)一個(gè)特殊的鏡頭去觀察生活，然后反問(wèn)自己：“我的生活一直在訓(xùn)練我做一些特殊的事情，或者是成為一個(gè)特別的人，那么這一目標(biāo)又將會(huì)是什么呢？”
4、當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到自己的獨(dú)特性后，我們最終通過(guò)向世界貢獻(xiàn)自己特殊的才能來(lái)拯救自己，因?yàn)楫?dāng)我們利用自己所了解的一切的時(shí)候，我們的心靈變得如宇宙一般廣闊，以最高尚的方式表達(dá)了自己的內(nèi)心。
5、作者最后用了一個(gè)極好的比喻，把我們的經(jīng)歷比喻成我們制作美食的原材料，把我們從自己特殊經(jīng)歷中提煉加工后的特殊才能比喻成美食。
我們的特殊才能往往來(lái)源于所經(jīng)歷的痛苦，這些才能是我們可以贈(zèng)送他人的特殊禮物。我們之前受到的痛苦都不會(huì)白費(fèi)。尋找自己特殊才能的過(guò)程迫使我們不得不重新解讀這些事件，挖掘出新的意義，走出自己的故事。我們利用我們選擇的權(quán)利，選擇所有可以利用的原材料做成美食，既滿足了自己的需要---自己解脫，也服務(wù)了他人---幫助那些有相似經(jīng)歷的人。當(dāng)利用自己特殊的才能為他人服務(wù)時(shí)，我們會(huì)感到渾身充滿力量，為自己和自己的生活感到自豪。
