夏日飲品自制做法簡(jiǎn)單
夏日飲品自制做法簡(jiǎn)單
夏天到了，炎熱的天氣讓人想喝冰涼的飲品。但是市面上的飲料往往添加了過(guò)多的糖分和化學(xué)物質(zhì)，不利于健康。那么我們可以嘗試自己在家制作一些健康又美味的夏日飲品。下面就來(lái)介紹一些簡(jiǎn)單易做的方法。
水果冰沙
材料：新鮮水果（如草莓、香蕉、芒果等）、牛奶或椰漿、冰塊。
步驟：
- 將水果切成小塊，放入攪拌機(jī)中打成泥狀。
- 加入適量的牛奶或椰漿，繼續(xù)攪拌至均勻。
- 將冰塊放入杯中，倒入水果泥汁即可。
這個(gè)方法可以根據(jù)自己口味調(diào)整水果種類(lèi)及比例，也可以加入一些蜂蜜或紅棗等調(diào)味。
檸檬薄荷水
材料：檸檬、薄荷葉、蜂蜜。
步驟：
- 將檸檬切成小塊，放入水中煮至汁液出來(lái)。
- 加入適量的薄荷葉，再煮一會(huì)兒。
- 將汁液倒入玻璃杯中，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。
這個(gè)方法可以根據(jù)自己口味調(diào)整檸檬和薄荷的比例，也可以加入一些冰塊讓它更涼爽。
綠茶水果飲
材料：綠茶包、新鮮水果（如柚子、桔子等）、冰塊。
步驟：
- 用開(kāi)水泡好綠茶，放在冰箱里降溫備用。
- 將水果切成小塊，放在杯底。
- 倒入已經(jīng)降溫的綠茶，在上面再放一些冰塊即可。
這個(gè)方法可以根據(jù)自己口味選擇不同種類(lèi)的水果搭配，也可以加入適量的蜂蜜或檸檬汁調(diào)味。
總結(jié)
以上這些夏日飲品自制方法簡(jiǎn)單易做，材料也比較容易購(gòu)買(mǎi)。自己在家制作不僅能夠保證飲品的新鮮度和健康性，還能根據(jù)自己口味進(jìn)行調(diào)整。所以大家可以嘗試一下，在炎熱的夏天里享受一些美味又健康的飲品。
