緩解“鴨梨”的“四大法則”-成長

2023年1月30日，河南省某實驗中學剛一放假，高三男孩郭正浩就背起行李，獨自踏上了前往海南旅游的列車。郭正浩要獨自去海南旅游的消息通過微博傳出后，老師和同學們禁不住驚呼道：“你這個傻小子，你可是上高三了呀！”
　　
　　郭正浩是一位大大咧咧的高三男孩兒，他看起來似乎并不是那么用功，付出并沒有其他同學多。可是，郭正浩的學習成績卻很好。大小考試，郭正浩每次都穩(wěn)居年級前三名。開始，有人認為郭正浩學習好是因為腦子好使。可是，在一次智力測試中，老師驚訝地發(fā)現(xiàn)：郭正浩的智力非常一般。一位智力一般似乎不大用功的男孩兒為什么成績這么優(yōu)秀？郭正浩仿佛是一個謎，引起了許多老師的猜測，探秘。
　　
　　在運動中追求寧靜。這是探秘者發(fā)現(xiàn)的第一個秘密。高三生活是忙碌的，除了學習、考試，就是考試，學習。沒有星期天，沒有節(jié)假日。升學壓力把高三學生壓得像囚徒一樣，沒有半點自由。郭正浩不是神的兒子，他是凡夫俗子，他也有壓力。但是，要度過這一段“囚徒”生活，不能讓自己的思維和神經(jīng)永遠跟著試卷走。縱然這樣能收到一定的效果，但是，永遠不能出奇制勝。郭正浩的法寶就是在運動中追求寧靜，在寧靜中學會思考。每天早晨，郭正浩總會獨自在學校的操場上跑上幾圈。他一邊跑，一邊梳理自己的功課。哪些方面學得好，哪些方面學得差，他總會理出一個頭緒，編成一個辮子，指導自己一天甚至一段時間的學習，這樣就減少了盲目追風，提高了學習效率。
　　
　　敢于吃苦是郭正浩的另外一個秘密。雖然，郭正浩表面看大大咧咧的，并不是很用功。但是，他會把有效的時間發(fā)揮到極致。他的學習是有周期性和計劃性的。除了老師的正常安排，他一般會在考前兩個星期，列出一個學習計劃單子，然后一步步循序漸進地復習。他的復習總是有的放矢。重要的知識點和自己沒有掌握的知識點，他會花大功夫去練習。已經(jīng)掌握的和非重要的知識點，他會跳躍著學習，一翻而過。盡管如此，每科每天的任務都會很重。他會爭取在有效的時間里完成。如果完不成，他便會加班加點。因為，他是一個不達目的誓不罷休的人。
　　
　　高三必須學會休息。這是郭正浩在微博上寫下的一句話。郭正浩認為，會休息才會學習，休息好才能學得好。郭正浩把自己的休息分為三個部分：一是獎勵自己。每次完成學習任務，哪怕是一個小小的科目任務，他就會感到很輕松，很自信。這時候，他也會獎勵自己10分鐘或者20分鐘的休息時間。二是保證睡眠。到了夜晚休息時間，郭正浩會讓自己緊張的心盡快放松，很快入睡。同學們發(fā)現(xiàn)，郭正浩會在5分鐘內(nèi)入睡，并且睡得很香。這是一般同學很難做到的。三是休整。節(jié)假日，郭正浩會給自己放一個假，讓困倦的身體和心靈得到寧靜，在寧靜中得到休整。這次獨自到海南旅游，就是郭正浩的休整計劃之一。
　　
　　高三學習很緊張，一般同學不敢玩手機。可是，郭正浩是微薄“達人”，每到下課，他就會利用手機，寫微博，發(fā)微博，因此擁有了許多粉絲。他會把自己每天的學習感受、心情好壞在微博上與粉絲們共享。為此，郭正浩多次受到了老師的批評，可是，郭正浩雖然表面應承，暗地里依然“癡心不改”。因為，他從微博中得到了發(fā)泄和鼓勵，讓自己更加自信。恰恰是這些休息和休整被老師和同學們認為是不大用功。其實，每當郭正浩在玩的時候，他已經(jīng)完成了一次跨越，并在為下次跨越積蓄力量。
　　
　　郭正浩是追求寧靜的高三男孩兒。其實，無論高三多么繁忙，多么緊張，多么焦慮，都千萬不要失去自我。要在繁忙中給自己一片寧靜；在寧靜中學會思考；在思考中放松，在放松中增加自信，積蓄力量。只有這樣，你才會忙而不亂，并收到事半功倍的效果。