減肥作文500字九篇

【精品】減肥作文500字九篇

在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家總少不了接觸作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家收集的減肥作文500字9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

減肥作文500字 篇1

胖！一直是人們熱議的話題。因為胖不僅影響美觀，還會危害身體的健康。胖會讓人得“三高”，而且，在日本胖竟然有罪。可見，胖真是害處多多！

可是我偏偏就攤上了“胖”。本來我也不胖，可是我一度愛吃路邊小攤上的“炸雞柳”和零食、糖果。并且，上學(xué)期暑假時，我在奶奶家和自己家輪番的吃各種肉和零食。于是，“厄運”降臨了，臉比以前大了一圈，竟然還有了雙下巴，腿也粗了，胳膊也胖了，總之，渾身肉嘟嘟的，體重飆升，我成了一個小胖子。

媽媽又多了一個嘮叨我的原由。幾乎每天都對我說：“少吃高熱量食物吧，看人家窈窕淑女，又高又瘦。你卻好！吃的多不長個，橫向發(fā)展！”聽得我真是“透心涼”呀！有客人來時也總是會說：“哎吆！趙研胖了。”說的我也是無可奈何，無言以對呀！

暑假里我決定減肥！剛開始我在家做仰臥起坐，可是只有腳稍微一抬才能起來。我下決心做五十個，前幾個還算輕松，后面越做越累，分了好幾組才算勉強做完，做完累的我直挺挺癱在地墊上。不行！仰臥起坐太累改跳繩，跳繩跳了一百個累的是氣喘吁吁。于是又去籃球場運球跑步，跑完也是累的滿頭大汗。可是，運球跑步我沒有時間天天去呀！運動減肥計劃暫時擱淺了。運動不行咱就來個食品減肥，網(wǎng)上各種方法讓人看的目不暇接。我看見“醋泡花生，吃了秒瘦！”連忙讓爸爸幫忙制作，制好了一嘗，酸的我是擠眉弄眼、呲牙咧嘴。食品減肥，放棄！

這個暑假眼看又快結(jié)束了，我站到體重秤上看著體重絲毫未減。我就像泄了氣的皮球。真失望！

通過這件事讓我明白，做什么事情都要“一戰(zhàn)到底”，不能半途而廢，虎頭蛇尾。否則就會一事無成，碌碌無為。為了戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝肥胖。我又重振旗鼓，決心減肥！Flghting！

減肥作文500字 篇2

真的假不了，假的真不了。我想這句話用在我身上，是再合適不過了。

“減肥，減肥”這兩個字一直困擾著我。因為我從10歲起到現(xiàn)在，身高一直不見長，但體重卻在一個勁兒增加。真令我煩惱。但更讓我煩惱的還不只這個呢，在寢室里，一脫衣服，同學(xué)們不是叫我“胖豬”，就是說我“不正常”了。都快把我逼哭了，他們才停止不說。難道就是因為我長得胖才說我的？但我怎么感覺身體和臉并不肥，只有肚子稍微胖了一點罷了，他們就這樣損我，也太可惡了吧！哼！

本小姐下定決心了。干嗎？當然是努力減肥了。在雙休日兩天里，我每天早上5點鐘準時起床，繞著村子跑十圈，跑完之后，呼啦圈轉(zhuǎn)夠一千轉(zhuǎn)。累得不行時喝一杯涼茶，繼續(xù)轉(zhuǎn)。一天早上媽媽起床后把家里找了個遍仍找不到我，又去村外找。在超市里找到我時，我正在那里買水喝。

“你大清早不在家，出來干什么？”

“媽。”我說，“我在減肥呀。”

“減什么肥，小孩子正長身體，干嘛要減肥，長大了自然會瘦了。

“你看，你星旭姐她小時候不是也胖嗎？現(xiàn)在長大了不就瘦了嗎？”

“真的？”

“當然了”，媽媽說。

“那我也不減肥了，但是我這么胖，同學(xué)們一定會給我起外號的。”

“沒事，起外號，只是嘴上說說，又不會貼在你的臉上，讓她們隨便說去吧，又長不到你身上。”

“那好吧。”

哎呀呀，還是做回真實的自己的感覺好，早上還能睡懶覺，不用那么辛苦。只要我不去在意那些東西，不把它放在心上，還是那句話說得好“走自己的路，讓別人說去吧。”讓那減肥的想法去見“鬼”吧，永遠不再想減肥。還是做真實的自己好啊！

作者：劉夢媛

減肥作文500字 篇3

馬上就要臨近體檢了，為了能使測出來的體重輕一點，我決定開始實施小型減肥計劃。

早上起來后，因為要減肥，所以我沒吃早飯就直接去上學(xué)了。到了學(xué)校，理好書包后，第一節(jié)語文課便開始了，我像往常一樣認真聽課。接著，第二節(jié)英語課也匆匆忙忙過去了。

可是，到了第三節(jié)數(shù)學(xué)課時，我的肚子就開始“咕嚕咕嚕”叫，感覺全身力氣都被抽空了。這時，老師讓我們做題，我卻連一道題都看不進去，關(guān)心的只有兩件事：什么時候下課？午飯吃什么？情急之下，我開始問同桌，現(xiàn)在幾點了？沒想到老師眼睛特別尖，一看見我在講話，馬上給了我三條紅杠杠！我好后悔沒吃早飯啊！

第四節(jié)課是體育課，情況也很糟糕：平時跑步還算快的我，連慢跑都掉隊了，仰臥起坐只做了三十多個……終于盼到了下課，我邊祈禱邊跑向教室。一打開飯盒，OhNo！菜基本上都是我不愛吃的！美美地飽餐一頓的希望落空了，我只好含糊地吃了一些，便去午間休息了。

下午的情況也不樂觀，科學(xué)課知識點沒掌握，作業(yè)質(zhì)量不高；品德課聽課不認真，不知道老師講了什么；音樂課學(xué)了一節(jié)課的歌，我還不會唱……

千盼萬等，終于我熬到了放學(xué)。回家后，晚飯媽媽燒了我最愛吃的菜，我忍不住狼吞虎咽地吃了個飽。晚飯后，我挺著圓鼓鼓的肚子一稱體重，一點也沒變！

我暗暗下定決心，再也不要減肥了！

減肥作文500字 篇4

11月10日是我們檢查身體的日子，我最擔心的就是我那“可怕的體重”了，當我站上秤時，驚奇地發(fā)現(xiàn)體重比我想像的還要重。“啊！我怎么這么重，這次一定要減肥，千萬不要‘半途而廢’。”我在旁邊自言自語。“我也是！不如從明天開始我們一起飯后歇會兒就跑步吧！”在一旁的王麗婷說道。“我也加入。”華翌璐也說道。

說干就干，11月11日，我們?nèi)司烷_始了跑步減肥。“嗯，為了讓我們跑的就像玩游戲一樣好玩，我們就來‘三人循環(huán)追’----就是王麗婷追華翌璐，華翌璐追我，我追王麗婷，如果沒被抓到，繼續(xù)跑完一圈，我們開始吧！”我說道。“好啊，就這樣跑，我們沒意見。”王麗婷和華翌璐一致同意我的提議。

開始了，我以最快的速度追向王麗婷，可王麗婷比我跑的更快，不一會就差不多消耗了我大半的體力。“我跑不動了！”我開始叫道，同時回頭望了望后面，華翌璐正向我逼近，我心想：難道我就這樣放棄？減肥不就失敗了？不行！我要減肥，加油！接著我咬緊牙關(guān)，加快了速度，向著終點跑去。這時華翌璐也加快了速度，我又叫道：“啊！我快要被抓住了！”華翌璐終于追上了我，開心地喊道：“哈哈！我抓到你了！”雖然我被抓到了，但按照規(guī)則我必須繼續(xù)跑完終點，不能在半途中被抓到就不跑了。于是我繼續(xù)一口氣堅持跑到了終點。

通過這件事讓我明白：做任何事都必須堅持到底，絕不能半途而廢、中途放棄。所以這次減肥一定要有恒心堅持，讓全世界的胖子一齊吶喊：減肥，減肥，再減肥！努力減肥，達成目標！

減肥作文500字 篇5

我是個相當自信且活潑的女孩。小學(xué)上初中是保送，初中上高中是保送。高中在班上一直是佼佼者，并以優(yōu)異的成績考上了大學(xué)。老師同學(xué)、父母都以我為傲，我一直生活在鮮花和掌聲中間。

到了大學(xué)，這里是充滿青春、激情、夢想的象牙塔。對這里，我充滿了希望與自信，已經(jīng)摩拳擦掌準備就緒。開學(xué)的第一天，我便報名參加了好幾個學(xué)校社團，都是我在高中時期的強項。可令我沒想到的是，沒有一個錄取我。在我百思不得其解的時候，我聽到了一個非常刺耳的聲音——“哼！什么身材也想來當校園主持人？”這句話猶如把我推向地獄。

于是，我開始了自己艱難的減肥過程。一次碰見高中的一位好友，我把自己的苦惱告訴了她。她推薦了去淘寶網(wǎng)搜索“纖曼妮”的瘦身組合，說這家的純植物配方?jīng)]有副作用，效果也很好。我起初不太相信，抱著試一試的心理買了2個月的量來試。

神奇的是，在用了纖曼妮的第二周，我就覺得自己的新陳代謝變得很通暢。體力的毒素像是被排空了一樣，皮膚也變得比以前紅潤了很多。在堅持了一個月后，稱體重的時候發(fā)現(xiàn)居然足足減掉了13斤！當時興奮的我差點大叫起來。而且我一日三餐吃得都非常好，放心的吃，完全不擔心會發(fā)胖。現(xiàn)在已經(jīng)兩個多月過去了，我165的身高，體重由原來的128斤變成現(xiàn)在的103斤。沒有了節(jié)食的煩惱，也沒有了體育鍛煉的辛苦。我現(xiàn)在已經(jīng)放棄加入學(xué)校的主持人，但我覺得我又找到了新的起點，站不站在舞臺上并不重要，重要的是的我又恢復(fù)了往日的自信與神采。

減肥痛并快樂著，我想說：減肥并不可恥！

減肥作文500字 篇6

以前，我并不胖。也許我的生活太懶散了，再加上口壯，才使我一天比一天胖，致使三個月前買的襯衫現(xiàn)在竟穿不上了。我深知自己的體型已達到登峰造極的程度。吾本想，胖就胖吧，反正又死不了，順其自然吧！

然而，胖卻給我?guī)碓S多煩惱。每天，只要我一進校門，同班同學(xué)一見我就叫我“大胖”小同學(xué)叫我“大胖哥哥”。我也只好默認，誰知，這學(xué)期我一稱體重，哇！我不由得暈了過去，我的體重竟達到了65公斤。看來我的身體沒有任何優(yōu)點了。我突然想：吾不能再這樣散漫下去了，要不然，體重又要增長了，那吾的后半生不就沒希望了嗎？

于是乎，吾給自己定了“約法三章”：

1.堅決不吃肉

2.堅決不吃甜食

3.堅決不喝飲料

一連用了三個堅決，足以證明了我減肥的決心！！！！！

其實嘛，通往苗條身材的途徑只有一條，用公式表示那就是“艱苦的勞動+正確的方法+實際的行動”只有這樣，吾的后半生才能充滿光明，你們說是吧！

吾給自己定了一個目標：每天早晨繞著小區(qū)跑3圈，上午。下午各踢兩小時鍵球，上午。下午都不吃飯，中午隨便吃一點，晚上做40個仰臥起坐，就這樣“狂轟亂炸”了兩個星期，吾終于減了5公斤。吾十分高興，看來，胖并不是我想象的那么可怕，只要有決心，有毅力，脂肪這東西就會不攻自破！

減肥作文500字 篇7

說到減肥，你可別把我想象成加菲貓那種類型的哦！開學(xué)就上六年級了，我的體重估計也才80幾斤嘛，不重啊，可我媽天天使出殺手锏――嘮叨，害得我整天心神不寧的.。算了，我只好使出我的一號絕招——忍！

為了這減肥計劃的成功我還特地制定了一句口號——“我減我減我減減減！”我除了制定口號外，還制定了一套減肥三步曲――

減肥第一曲：轉(zhuǎn)呼啦圈

早上睡醒之后，我拿出呼啦圈就開始轉(zhuǎn)了。要知道，我曾經(jīng)用時1小時7分轉(zhuǎn)了1000個吶！那時我才六歲耶！（絕對真實）這個記錄可是我五年來從未打破過的記錄哦！“……996、997、998、999、1000！”哈哈，在公元20xx年8月4日早上9時8分我成功的打破了保持了五年的記錄！這個新記錄一共用時1小時1分！高興啊……

減肥第二曲：跳舞

中午吃過飯一小時后，我又開始伴隨我從網(wǎng)上下載下來的蔡依林的新歌《舞娘》跳舞了！“旋轉(zhuǎn)跳躍我閉著眼，塵囂看不見你沉醉了沒……”我一邊隨聲跟唱一邊閉著眼旋轉(zhuǎn)跳躍……“……，白雪夏夜我不停歇，模糊了年歲舞娘的喜悲沒人看見！”

減肥第三曲：練自制減肥操

“1、2、3、4、5、6、7、8、2、2、3、4、5、6、7、8、……”我坐著練瑜珈的坐姿，上半身隨節(jié)奏側(cè)向左右擺動，啊，好難受啊！唉，算了，為了減肥我只有一個字——忍！

減肥作文500字 篇8

“你是口號派，還是實力派……”每當我聽到這句廣告時，都會情不自禁地笑起來，這個“口號派”不就是在說我老媽嗎？如今，“口號派”要減肥啦！

今天，老媽起了一大早，說是要測測她是不是標準的魔鬼身材。不測不知道，一測嚇一跳。老媽一跳上稱，稱上的指針就開始呻吟起來，慢慢地晃動。老媽祈禱著：“輕一點呀！”但是，被“壓扁”的稱的指針毫不留情，這回比上回重了五斤！這個結(jié)果給老媽一個晴天霹靂，老媽摸了又摸那肚子上一抖一抖的肥肉，大喊：“我要減肥！”

減肥當然從運動開始，媽媽馬上去健身房辦了一張vip卡。第一天，媽媽讓我當陪練，我看媽媽又是跑步，又做仰臥起坐，還擺弄幾下啞鈴，看來“口號派”真的要發(fā)奮了！當我正考慮為老媽摘掉“口號派”這頂帽子時，第二天，老媽卻說“哎呀！頭痛死了，不去了，啊！腳也痛死了！”咦？運動難道比老鼠藥還靈。下午，老媽苦著臉說：“寶寶，健身房太遠了，晚上，在小區(qū)里練跑步吧！”可是到了晚上，老媽又說：“我們還是不要去了吧！夜里有狼怎么辦？”哎！大城市里怎么會有狼，科幻小說看多了吧！但看老媽那“恐懼”的眼神，我也只得睜一只眼，閉一只眼。

媽媽在飲食上也重重“把關(guān)”，說什么多吃蔬菜有助減肥。不過，每當我吃大魚大肉時，老媽也忍不住了，舔舔嘴巴和我來搶……

看，口號派真的是減不了肥呀！

減肥作文500字 篇9

薛延修是我的同班同學(xué)。他長著一張圓圓的臉，身高并不高，可是體重卻有102斤！是我們班的第二胖。

星期三，午休結(jié)束時，他走到我的旁邊，大聲地說：“吳旦中，我今天想減肥！我們?nèi)ヅ懿桨桑　?/p>

我心想，他今天怎么突然想到要減肥了呢？他要減肥那就和他一起跑吧！反正我也要減減肥。

我們一起來到操場。他信心滿滿地說：“我今天要跑5000米！”

我奇怪地問：“你確定？要跑5000米？”

他堅定地說：“對，是的！”

那我們開始跑吧。跑著跑著，他就和我拉開了距離。當我跑到第二圈的時候，他只跑了一圈半。他向我喊：“我跑不動啦！停啊停啊！”

我被他這句話逗樂了，心想，呃？你跑這么少就停啦，不是要跑5000米嗎？

這時，朱家睿跑了過來，問：“你們在干啥呀？”

我說：“薛延修想減肥，我跟他一起跑步，現(xiàn)在他跑不動了！”

朱家睿說：“那就去爬樓梯吧！”

我開心地說：“哦！對，他是很怕爬樓梯的！我們現(xiàn)在就去！”

于是，我們來到一號教學(xué)樓。薛延修望著高高的樓梯，說：“我可能爬不高，但是一定要爬到五樓！”

可是，他只爬到了兩樓就開始喘著粗氣，扶著墻，說：“我不要爬了，好累呀！再爬的話就要趴下來了！”

我們只好陪著他下樓了。就這樣，薛延修的減肥計劃失敗了！